Dobranoc, mała myszko. Mindfulness przed snem

30,99
(1)

Recenzje

5/5

na podstawie 1 ocen

5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt.
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję
Recenzja dodana 05.10.2024
(0) (0)
Zgłoś
Nic lepiej nie odpręża i uspokaja po pełnym dniu wrażeń niż relaksująca bajka przed snem. Taka właśnie jest ta książka. Opowiadanie pozwoli dziecku wyciszyć się przed snem, a rodzice znajdą tu informację o tym czym jest trzystopniowa metoda zasypiania oparta na technice mindfulness. Poza opowiadaniem znajdziecie tu mnóstwo wskazówek i ćwiczeń, które pomogą Waszym maluchom się odprężyć, uspokoić i odpłynąć w sen. Błogi oddech, wieczorna wdzięczność, rozluźnione ciało, wyjątkowe chwile czy mała, biała chmurka - jak widzicie już same nazwy tych ćwiczeń są sugestią ukojenia i relaksu.