Moc empatii - smyk.com

1/1

Opis produktu

Ćwiczenia dla empatów – jak wzmocnić poczucie własnej wartości i odbudować samoakceptację

Empatia potrafi być niezwykłą mocą, ale też często bywa… przekleństwem. Ludzie obdarzeni wysoką wrażliwością i darem intuicji borykają się ze stanami lękowymi, depresją, wpadają w nałogi, cierpią na bezsenność, tracą zdrowie. Na szczęście nie jest to dożywotni wyrok. Co więcej, empatia może stać się narzędziem wprowadzenia w życiu pozytywnych zmian. Wystarczy tylko znaleźć sposób na wzmocnienie swojego wewnętrznego potencjału. Celem tej książki jest wyprowadzenie każdego empaty z labiryntu jego własnych problemów. Dlatego ma ona postać zeszytu ćwiczeń, który oferuje konkretne rozwiązania. Oprócz części teoretycznej, zawiera liczne ćwiczenia dla empatów, testy, quizy, praktyki, zestawy aktywizujących pytań, strategie motywacyjne. Korzystając z nich, można zrozumieć swoje emocje, włączyć pozytywne myślenie, poprawić relacje zawodowe i osobiste, a nawet obronić się przed wampiryzmem energetycznym.

Wampiryzm energetyczny, stany lękowe, zaburzone relacje – co grozi empacie we współczesnym świecie

Osoby empatyczne mają wyjątkowo wrażliwy system neurologiczny. Jednocześnie – w przeciwieństwie do innych – brakuje im umiejętności świadomego blokowania emocji docierających z zewnątrz. W rezultacie czerpią energie – zarówno pozytywne, jak i negatywne – z otoczenia w sposób niekontrolowany. Dlatego tak ważne jest, by potrafili rozróżnić własne emocje od cudzych. Cenną nauką jest również umiejętność odmawiania innym, wyznaczania zdrowych granic i proszenia o zaspokojenie ich własnych potrzeb. Dzięki tej książce każdy empata pozna techniki, które dadzą mu więcej siły do radzenia sobie z tym, co czuje. Będzie miał o wiele większą kontrolę nad swoim szczęściem. Poza tym głębiej zrozumie siebie.

Jak empata powinien walczyć o swoje szczęście?

Stosując narzędzia zawarte w tej książce, każdy empata może poczuć szczęście i w prosty sposób doprowadzić do wzmocnienia swojego wewnętrznego potencjału. Jest tu choćby sprawdzony przepis na „kąpiel szczęśliwego empaty”. Autorka prezentuje też popartą dowodami naukowymi terapię dźwiękami binauralnymi (mającymi dwie odmienne częstotliwości). Skorzystać również można z prostych technik uczących blokowania zbyt wielu emocji płynących od innych ludzi. Z racji na fakt, że empaci są często introwertyczni, przebywanie w towarzystwie innych osób może być dla nich wyczerpujące. W książce znajdują się strategie radzenia sobie zarówno w anonimowym tłumie, jak i podczas spotkania z grupą znajomych. Do tego dochodzą ćwiczenia dotyczące budowania zdrowych związków i relacji partnerskich.

Nr produktu: 7106172

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

Producent

Studio Astropsychologii

Kolekcja

Przedział wiekowy

+18 lat

Płeć

Marka

Studio Astropsychologii

Nazwa przedmiotu

Licencja

Licencja Lego

Rozmiar

Kolor łóżeczka

Materiał zewnętrzny

Permanent

Buty

Aparat foto (mpix)

Bateria

Rodzaj baterii

Bielizna

Cechy fotelika

Cechy leżaczka

Cechy piórnika

Cechy plecaka

Cechy wózka

błędny

Czas pracy na akumulatorze

Czas trwania

Czy produkt wysyłany losowo?

Czytnik kart?

Autor

Krista Carpenter

Długość wkładki

Długość wkładki (cm)

Dotykowy ekran

Dubbing polski

Format

Format dźwięku

Format pliku

Format video

Gatunek

GPS

Gramatura (g)

Liczba graczy

Liczba klocków

Liczba kół

Liczba nośników

Liczba sztuk w opakowaniu

Ilustrator

Jakość zapisu video

Jeans Fit

Język

Karta graficzna

Karta pamięci

Klasyfikacja ADAC

Klasyfikacja PEGI

Koła wózka

Lampa

Lektor

Lektor język

Lektor (tak/nie)

Liczba kartek

Liczba rdzeni

Materiały dodatkowe

Modem

Napisy

Nuta zapachowa - On

Nuta zapachowa - Ona

Obsada

Okrycia

Oprawa

miękka

Liczba stron

232

Pamięć RAM (GB)

Pamięć wewnętrzna

Permanent

Platforma

Zwiększona wytrzymałość

Zoom optyczny kamery

Zoom optyczny aparatu

Zoom cyfrowy

Zdjęcia 3D

Zdalnie sterowany

Zawartość pudełka

Wzór, aplikacja, motyw

Wysokość buta

Wymiary

Wymiary materaca

Wymiary łóżeczka

Wymagania sprzętowe

Wykonawca

Wyjście HDMI

Wydawnictwo

Wydanie

Wstrząsoodporność

Wodoodporność

WIFI

Wielkość ekranu

Wersja językowa

Wejście słuchawkowe

Wariant

Tytuł oryginalny

Typ nośnika - elektronika

Typ matrycy

Typ ekspresu

Typ dysku twardego

Transmisja danych

Tracklista

Tłumacz

Kamila Roszkowska

Tematyka/Przeznaczenie

Technologia ekranu

System operacyjny

Sukienki

Stroje kąpielowe

Stabilizator obrazu

Sposób zapięcia

Skarpety/Rajstopy

Skala

Seria

Ruchomy ekran LCD

Rozmiary konceptu

Rozmiar ramy

Rozmiar pieluch

Rozmiar koła

Rozdzielczość ekranu - komputery

Rozdzielczość

Rok wydania

2022

Rodzaj zeszytu

Rodzaj zabezpieczenia

Rodzaj termometru

Rodzaj ramy

Rodzaj pieluch

Rodzaj perfum - Ona

Rodzaj perfum - On

Rodzaj nośnika

druk

Rodzaj napędu

Rodzaj materiału

Rodzaj laktatora

Rodzaj krzesełka

Rodzaj kredek

Rodzaj kosmetyków

Rodzaj koła

Rodzaj farb

Rodzaj ekspresu

Rodzaj bloku

Reżyser

Puzzle temat

Liczba puzzli

Przekątna ekranu

Przebranie postać

Projektor

Procesor

Postać z gry

Postać pluszaka

Pojemność (ml)

Pojemność dysku twardego (GB)

Przedział wagowy

Opis bezpieczeństwa

Maks. ciężar dziecka (kg)

Temat puzzli

Moc (W)

Krista Carpenter

https://www.smyk.com/p/moc-empatii-i7106172

Studio Astropsychologii

30,99 zł