Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
1/1
Opis produktu

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku. Trenuj z autorką bestsellerowego "Mózg rządzi!".

Mózg, podobnie jak wszystkie pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. A Kaja Nordengen daje proste wskazówki: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), naucz się pięciu słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, odnajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję. A do tego poznaj porady i triki ekspertów, między innymi szachowego guru Hansa Olava Luhluma.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny i stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim macie lepszą pamięć, wysypiacie się, chronicie przed demencją… i jesteście mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko proste (i kilka trudnych!) ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik treningowych. To prawdziwa siłka mózgu!

Nr produktu: 6457530

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Marginesy

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Marginesy

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Kaja Nordengen

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

twarda​​​​​​​

Liczba stron 

: 

256​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

Milena Skoczko

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2019

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Kaja Nordengen

Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Marginesy
23,99 zł

Zasady i techniki pracy w gabinecie stomatologicznym
Marta Szymańska-Sowula, Katarzyna Chmiel

Zasady i techniki pracy w gabinecie stomatologicznym

85,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Czynności higieniczne, pielęgnacyjne i opiekuńcze
Agnieszka Rychlik, Iwona Pawluczuk

Czynności higieniczne, pielęgnacyjne i opiekuńcze

74,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Vademecum Technika Farmaceutycznego. Tom 1
Marcin Rabka

Vademecum Technika Farmaceutycznego. Tom 1

31,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości
Sarah Henrickx

Kobiety i dziewczyny ze spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości

35,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Opiekun medyczny. Nowe umiejętności
Agnieszka Rychlik, Iwona Pawluczuk

Opiekun medyczny. Nowe umiejętności

42,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą
James Morrison, Kathryn Flegel

Wywiad diagnostyczny z dziećmi i młodzieżą

78,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Techniki terapii poznawczej
Robert L. Leahy

Techniki terapii poznawczej

70,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Opiekun medyczny w praktyce
Elżbieta Szwałkiewicz

Opiekun medyczny w praktyce

118,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Lęk u dzieci ze spektrum autyzmu. Praktyczne porady dla rodziców
Christopher Lynch

Lęk u dzieci ze spektrum autyzmu. Praktyczne porady dla rodziców

29,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Biologia Campbella
Michael L. Cain, Lisa A. Urry, Steven A. Wasserman

Biologia Campbella

173,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Psychiatria psychodynamiczna w praktyce klinicznej
Glen O. Gabbard

Psychiatria psychodynamiczna w praktyce klinicznej

70,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Anatomia narządów wewnętrznych i układu nerwowego człowieka. Przewodnik do ćwiczeń
Zofia Ignasiak

Anatomia narządów wewnętrznych i układu nerwowego człowieka. Przewodnik do ćwiczeń

37,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Encyklopedia ciała człowieka. Układ szkieletowy i układ mięśniowy
Opracowanie zbiorowe

Encyklopedia ciała człowieka. Układ szkieletowy i układ mięśniowy

5,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Testy kliniczne w badaniu kości, stawów i mięśni
Johannes Buckup, Reinhard Hoffmann

Testy kliniczne w badaniu kości, stawów i mięśni

126,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Opieka nad osobami przewlekle chorymi w wieku podeszłym i niesamodzielnymi
Dorota Talarska, Katarzyna Wieczorowska-Tobis, Elżbieta Szwałkiewicz

Opieka nad osobami przewlekle chorymi w wieku podeszłym i niesamodzielnymi

110,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Chłopki. Opowieść o naszych babkach
Joanna Kuciel-Frydryszak

Chłopki. Opowieść o naszych babkach

37,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Glukozowa rewolucja
Jessie Inchauspé

Glukozowa rewolucja

28,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Służące do wszystkiego
Joanna Kuciel-Frydryszak

Służące do wszystkiego

28,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Rodzinny interes
Wojciech Chmielarz

Rodzinny interes

27,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Opakowania, czyli perfumowanie śledzia
Katarzyna Jasiołek

Opakowania, czyli perfumowanie śledzia

51,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Ziemianki. Co panie z dworów łączyło z chłopkami
Marta Strzelecka

Ziemianki. Co panie z dworów łączyło z chłopkami

31,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Tatuażysta z Auschwitz
Heather Morris

Tatuażysta z Auschwitz

23,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Dymna
Elżbieta Baniewicz

Dymna

30,99 zł

U Ciebie 28 November - 29 November

Dodaj do koszyka
My New Roots. Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku
Sarah Britton

My New Roots. Inspirujące przepisy kuchni roślinnej na każdą porę roku

40,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata
Marta Dymek

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

40,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Studio Saint-Ex
Ania Szado

Studio Saint-Ex

22,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Cień eunucha
Jaume Cabre

Cień eunucha

25,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Hotel Angleterre
Marie Bennett

Hotel Angleterre

28,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Glacier Express 9.15
Janusz Majewski

Glacier Express 9.15

22,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka
Belgravia
Julian Fellowes

Belgravia

23,99 zł

U Ciebie 27 November - 28 November

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu