Wspinaczka. Jak poprowadzić. Część 4
Wspinaczka. Jak poprowadzić. Część 4
1/1
Opis produktu

We wspinaczce skalnej VI. 4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako wejście na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI. 4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.

W książce znajdziesz między innymi:

  • test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;
  • metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;
  • ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;
  • strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;
  • taktyki przejścia on-sight i redpoint.

Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

Nr produktu: 7512968

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Wydawnictwo RM

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Wydawnictwo RM

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Eric J. Horst

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

184​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2023

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

Eric J. Horst

Wspinaczka. Jak poprowadzić. Część 4

Wydawnictwo RM
28,99 zł

Książka o koniach. Rasy, pielęgnacja, odżywianie
Joanna Werner

Książka o koniach. Rasy, pielęgnacja, odżywianie

29,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Konie. Warsztaty rysunkowe
Keck Gecko

Konie. Warsztaty rysunkowe

18,99 zł

U Ciebie 31 January - 3 February

Dodaj do koszyka
Jak narysować każde zwierzę? Ponad 150 prostych sposobów rysowania krok po kroku dowolnego stworzenia
Robert Lambry

Jak narysować każde zwierzę? Ponad 150 prostych sposobów rysowania krok po kroku dowolnego stworzenia

30,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
101 psich sztuczek
Kyra Sundance, Chalcy Sundance

101 psich sztuczek

40,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Mowa koni. Rozmowy z końmi w ich języku
Sharon Wilsie, Gretchen Vogelt

Mowa koni. Rozmowy z końmi w ich języku

27,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
101 słynnych czołgów. Legendarne czołgi od I wojny światowej do dzisiaj
Robert Jackson

101 słynnych czołgów. Legendarne czołgi od I wojny światowej do dzisiaj

33,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Baba na keto
Wiktoria Mazur

Baba na keto

28,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Samochody świata
Opracowanie zbiorowe

Samochody świata

44,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Manga
Opracowanie zbiorowe

Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Manga

31,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Tajemnice angielskiego ogrodu
Katarzyna Bellingham

Tajemnice angielskiego ogrodu

57,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Urocze zwierzęta. Kolorowanka antystresowa
Opracowanie zbiorowe

Urocze zwierzęta. Kolorowanka antystresowa

26,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Odpręż się! Kolorowanki antystresowe
Opracowanie zbiorowe

Odpręż się! Kolorowanki antystresowe

7,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Z psiego na nasze. Czyli jak odczytywać sygnały, które dają nam psy
Lili Chin

Z psiego na nasze. Czyli jak odczytywać sygnały, które dają nam psy

16,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Koty. Rasy z całego świata
Opracowanie zbiorowe

Koty. Rasy z całego świata

33,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Atlas koni
Joanna Warner

Atlas koni

14,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Minecraft. Kurs rysowania
Katarzyna Pluta

Minecraft. Kurs rysowania

25,99 zł

U Ciebie 30 January - 31 January

Dodaj do koszyka
Minecraft. Kurs rysowania. Zeszyt ćwiczeń
Michał Zacharzewski

Minecraft. Kurs rysowania. Zeszyt ćwiczeń

23,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Minecraft. Nauka kodowania piksel po pikselu
Vladimir Subbotin

Minecraft. Nauka kodowania piksel po pikselu

23,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Minecraft. Zagadki i zabawy edukacyjne
Justyna Mrowiec

Minecraft. Zagadki i zabawy edukacyjne

20,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Fortnite Battle Royale. Nieoficjalny przewodnik
Michał Zacharzewski

Fortnite Battle Royale. Nieoficjalny przewodnik

13,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Żywienie dziecka do pierwszego roku życia
Opracowanie zbiorowe

Żywienie dziecka do pierwszego roku życia

28,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Moje pierwsze literki i cyferki z elementami metody Montessori
Bogumiła Zdrojewska

Moje pierwsze literki i cyferki z elementami metody Montessori

23,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Baba na keto
Wiktoria Mazur

Baba na keto

28,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Minecraf. Kodowanie krok po kroku
Katarzyna Pluta

Minecraf. Kodowanie krok po kroku

20,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
W altanie Aleksandra Gierymskiego
Justyna Mrowiec

W altanie Aleksandra Gierymskiego

13,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Jak rozmawiać z dzieckiem. Proste odpowiedzi na trudne pytania
Justyna Korzeniewska

Jak rozmawiać z dzieckiem. Proste odpowiedzi na trudne pytania

14,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Kurs rysowania zwierząt
Christopher Hart

Kurs rysowania zwierząt

20,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Ozdoby z filcu. Biżuteria i akcesoria
Marie Enderlen-Debuisson

Ozdoby z filcu. Biżuteria i akcesoria

20,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Kuchnia klasyczna. Sztuka gotowania krok po kroku
Keda Black

Kuchnia klasyczna. Sztuka gotowania krok po kroku

21,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka
Parapety, blaty, kominki. Atlas kamieni użytkowych
Detlev Hill

Parapety, blaty, kominki. Atlas kamieni użytkowych

14,99 zł

U Ciebie 29 January - 30 January

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu