5-minutowe medytacje z intencją
5-minutowe medytacje z intencją
1/1
Opis produktu

Medytacje – darmowy lek na stres, depresję i nie tylko

Cierpisz z powodu lęku i depresji? Twój wewnętrzny krytyk zawsze dokłada swoje trzy grosze, odbierając ci resztki pewności siebie? Nie masz oparcia w bliskich, a leki nie zawsze pomagają ci odzyskać równowagę psychiczną? Istnieją jednak sprawdzone metody rozwoju duchowego, które pomogą ci wyeliminować te trudności, ułatwić powrót do zdrowia i aktywować samoakceptację. To skuteczne praktyki duchowe w zgodzie z naukami hinduizmu i buddyzmu, które nie mają żadnych efektów ubocznych. Dzięki nim odzyskasz pewność siebie, opanowanie i radość z życia. Medytacje z intencją, praktyka jogi i mindfulness mają niezwykły potencjał uzdrawiania, o czym przekonasz się dzięki tej książce.

Medytacja z intencją w medycynie integracyjnej odnosi sukces w największym szpitalu w USA

Autorka tej książki to ceniona prelegentka, praktykująca medycynę integracyjną w najpopularniejszym szpitalu Hoag w USA. Wykorzystuje medytacje, jogę i mindfulness w wielu programach wspomagających medycynę konwencjonalną. Ich celem jest pomoc pacjentom w trakcie i po przebytych chorobach nowotworowych, w depresji i stanach lękowych. Doświadczenia, zarówno jej własne, a także pacjentów, udowadniają, że zaledwie 5 minut medytacji z intencją pozytywnie wpływa na zdrowie fizyczne i rozwój duchowy. Wielu z nich odstawiło leki przeciwdepresyjne, a nawet inne medykamenty, gdyż medytacja uświadomiła im ich prawdziwe problemy i pomogła w samoakceptacji. W tej książce znajdziesz dokładne wskazówki, jak zacząć medytować codziennie poświęcając temu zaledwie 5 minut.

Jak zacząć medytować?

Nie obawiaj się, nie będziesz potrzebować drogiego sprzętu, wyszukanych mat, modnego ubrania i popijania zielonego smoothie. Autorka krok po kroku wyjaśni ci prawdziwe znaczenie praktyk duchowych, takich jak medytacja, joga i mindfulness, zakorzenionych w hinduizmie i buddyzmie. Dowiesz się też, jak rozpocząć codzienne 5-minutowe medytacje z intencją, by wspomóc powrót do zdrowia. Po pierwsze, złóż sobie obietnicę, że pozostaniesz nieruchomy w trakcie trwania medytacji, a po drugie, zadbaj o to, by twój kręgosłup był wyprostowany. Aż tyle i tylko tyle. Dalej dowiesz się, dlaczego te dwa małe kroki są tak ważne dla rozwoju osobistego i duchowego. Poznasz znaczenie i pozycje czakr i nadi w medytacji. Oczyścisz czakry z blokad, uwalniając pokłady życiodajnej energii.

Nr produktu: 7106173

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Studio Astropsychologii

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Studio Astropsychologii

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Anusha Wijeyakumar

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

184​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

Barbara Szydłowska

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2022

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Anusha Wijeyakumar

5-minutowe medytacje z intencją

Studio Astropsychologii
27,99 zł

Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy
John Eldredge

Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy

32,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Sztuka rysowania. Kaligrafia
Opracowanie zbiorowe

Sztuka rysowania. Kaligrafia

57,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Atlas pająków egzotycznych. 100 gatunków
Angelika Dawidowicz

Atlas pająków egzotycznych. 100 gatunków

30,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Czołgi i pojazdy opancerzone. Ilustrowana encyklopedia
Chris Chant

Czołgi i pojazdy opancerzone. Ilustrowana encyklopedia

67,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Zasady zwycięzców
Bodo Schäfer

Zasady zwycięzców

38,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Nawyki warte miliony
Brian Tracy

Nawyki warte miliony

64,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić
Dean Burnett

Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić

43,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Pozytywne szkolenie psów dla żółtodziobów
Pamela Dennison

Pozytywne szkolenie psów dla żółtodziobów

43,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Książka o Psach. Rasy, pielęgnacja, odżywianie
Opracowanie zbiorowe

Książka o Psach. Rasy, pielęgnacja, odżywianie

34,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Matki, które nie potrafią kochać
Susan Forward, Donna Frazier-Glynn

Matki, które nie potrafią kochać

35,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie
Allen Carr

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie

25,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Cuzco. Rzym nowego świata
Roman Warszewski, Arkadiusz Paul

Cuzco. Rzym nowego świata

31,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Dobrej nocy i sza z + CD
Dorota Hartwich, Jerzy Głuszek

Dobrej nocy i sza z + CD

27,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Uwierz w siebie... dla kobiet
Sylwester Kowalski

Uwierz w siebie... dla kobiet

26,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Wewnętrzne dziecko w związku
Aneta Łastik

Wewnętrzne dziecko w związku

24,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Codziennie kochaj siebie dzięki przesłaniom
Louise Hay

Codziennie kochaj siebie dzięki przesłaniom

45,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Bądź myśl czuj działaj
Anne Berube

Bądź myśl czuj działaj

23,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Złote myśli Napoleona Hilla
Napoleon Hill, Judith Williamson

Złote myśli Napoleona Hilla

25,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Alchemia ziół i przypraw
Foret de la Rosalee

Alchemia ziół i przypraw

55,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Skuteczne techniki holistycznego uzdrawiania
Keith Sherwood

Skuteczne techniki holistycznego uzdrawiania

30,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Życie, które pokochasz
Abby Wynne

Życie, które pokochasz

26,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Czakry. Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia
Anodea Judith

Czakry. Siedem kluczy do energetycznego uzdrowienia

23,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
7 sekretów terapii dźwiękiem
Jonathan Goldman

7 sekretów terapii dźwiękiem

25,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Podręcznik złotej rybki
Valentine Radleigh

Podręcznik złotej rybki

19,90 zł24,99 zł-20%
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Energia kolorów
Fraser Dougall

Energia kolorów

27,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Światło Eremity, czyli przewodnik po świecie Tarota
Natalia Stala

Światło Eremity, czyli przewodnik po świecie Tarota

25,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Terapia siarką. MSM i inne naturalne środki eliminujące ból, stany zapalne i choroby przewlekłe
Tomasz Woźniak

Terapia siarką. MSM i inne naturalne środki eliminujące ból, stany zapalne i choroby przewlekłe

26,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Manifest wolności
Jerzy Prokopiuk

Manifest wolności

30,99 zł

U Ciebie 8 January - 9 January

Dodaj do koszyka
Jak rozwinąć naturalną intuicję
Sherrie Dillard

Jak rozwinąć naturalną intuicję

24,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka
Boska matryca
Gregg Braden

Boska matryca

33,99 zł

U Ciebie 31 December - 2 January

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu