Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną

1/1

Opis produktu

Ćwiczenia fizyczne to zdrowie – prawda znana od lat. Jednak czy wiedziałeś, że aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ nie tylko na twoją sylwetkę, ale również na zdrowie twojego mózgu!
Badania naukowe dowodzą, że ćwiczenia aerobowe fizycznie przebudowują mózg w celu uzyskania jego maksymalnej wydajności. Odkryj, w jaki sposób, dzięki aktywności fizycznej, pokonać stres, poprawić pamięć i uchronić się przed depresją, ADD, uzależnieniem czy chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera.
Autor, ceniony psychiatra kliniczny, zabierze cię w fascynującą podróż przez połączenie ciało-umysł. Zmieni to na zawsze to, w jaki sposób myślisz o porannym bieganiu! Ćwicz swój mózg, ćwicząc swoje ciało!

Nr produktu: 7190133

Materiał i pielęgnacja

{DELETE}

Specyfikacja

Producent

:

Vital

Przedział wiekowy

:

+18 lat

Marka

:

Vital

Autor

:

John J. Ratey, Eric Hagerman

Oprawa

:

miękka

Liczba stron

:

376

Tłumacz

:

Piotr Leończuk

Rok wydania

:

2022

Rodzaj nośnika

:

druk

John J. Ratey, Eric Hagerman

https://www.smyk.com/p/cwiczenia-fizyczne-a-mozg-wzmocnij-koncentracje-zdrowie-psychiczne-i-rownowage-hormonalna-i7190133

Vital

51,99 zł

Dodaj do koszyka

Przewidywana dostawa 19 - 20 marca

Sprawdź

28,99 zł

U Ciebie 19 marca - 20 marca

Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną

Recenzje