Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat).
Książka pełna jest:
- zabaw,
- ćwiczeń inspirowanych jogą,
- zadań rozwijających świadomość zmysłów,
- historii do czytania i myślenia,
- gier,
- wyzwań,
- naklejek,
- plakatów
- i innych cudów.
Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania).
Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości. W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne.
Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi. Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”.
Nr produktu: 6363835
