Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
1/2
Opis produktu

Innowacyjny program pozwalający praktykować prawdziwą troskę o siebie, która da ci siłę, podniesie na duchu, a może nawet zapoczątkuje rewolucję w twoim życiu. Ta książka, napisana w zdroworozsądkowym stylu, pełna przykładów z praktyki autorki, badań klinicznych oraz narzędzi do radzenia sobie z powszechnymi problemami, to podzielony na etapy program dla kobiet. Pozwala ustalić granice, przezwyciężyć poczucie winy, traktować siebie z empatią, zbliżyć się do siebie i zaznaczyć swoją siłę. To osobista i społeczna rewolucja. "Troska o siebie" to określenie obejmujące wszelkiego rodzaju wybory dotyczące stylu życia i naszych wyborów – od oczyszczającej diety opartej na sokach, przez warsztaty jogi, po pościel z bambusa. Od pewnego czasu funkcjonuje w zbiorowej świadomości jako panaceum na niemal wszystkie problemy kobiet. Pooja Lakshmin, certyfikowana doktor psychiatrii, uważa tę kulturową akceptację troski o siebie za co najmniej niepełną, a nawet manipulacyjną. Rozwiązaniem problemów nigdy nie jest coś tak prostego jak zakup nowego terminarza czy zapisanie się na zajęcia z medytacji. Te fałszywe praktyki sprawiają, że porównujemy się z innymi lub dążymy do określonego rodzaju doskonałości. Dlatego pokazuje, że prawdziwa troska o siebie to wewnętrzny proces oparty na autorefleksji. Nie polega na odhaczaniu kolejnych elementów z listy rzeczy do zrobienia lub kupienia – to sposób bycia. Gdy go praktykujemy, zmieniamy nasze relacje, miejsca pracy, a nawet nasze wadliwe systemy społeczne.

Nr produktu: 7719620

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Laurum

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Laurum

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Lakshmin Pooja, Lakshmin Pooja

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron 

: 

256​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

Małgorzata Małecka

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2024

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Lakshmin Pooja, Lakshmin Pooja

Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)

Laurum
47,99 zł

Glukozowa rewolucja
Jessie Inchauspé

Glukozowa rewolucja

28,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Czego ginekolog ci nie powie
Tadeusz Oleszczuk, Anna Augustyn-Protas

Czego ginekolog ci nie powie

27,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Jod leczy
Lynne Farrow

Jod leczy

29,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Facet jak młody bóg
Tadeusz Oleszczuk

Facet jak młody bóg

27,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Kuracja życia metodą dr Clark
Clark Hulda

Kuracja życia metodą dr Clark

40,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk

O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie

27,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności
Kamila Bogucka, Lidia Wójcik

Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności

36,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej
Stanley Rosenberg

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej

34,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Hatha joga
Brooke Boon

Hatha joga

57,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Recepta na leki naturalne
Mark Stengler, James F. Balch, Robin Young Balch

Recepta na leki naturalne

102,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Co mówi Twoja krew
Lothar Ursinus

Co mówi Twoja krew

39,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Olej rycynowy. Nieznane właściwości lecznicze
Marlena Bhandari

Olej rycynowy. Nieznane właściwości lecznicze

27,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Możesz uzdrowić swoje życie
Louise L. Hay

Możesz uzdrowić swoje życie

27,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże Ci stowrzyć stworzyć szczęśliwy
Amir Levine, Rachel Heller

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże Ci stowrzyć stworzyć szczęśliwy

24,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia
Navaz Habib

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

25,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Dieta sirt
Aidan Goggins

Dieta sirt

35,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem
Goldie Hawn, Wendy Holden

10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

34,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Gdy wszystko się zmienia, zmień wszystko
Neale Donald Walsch

Gdy wszystko się zmienia, zmień wszystko

30,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
4-godzinne ciało
Timothy Ferriss

4-godzinne ciało

39,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Zmień swój mózg, zmień swoje życie
Daniel G. Amen

Zmień swój mózg, zmień swoje życie

38,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Znajdź swój wewnętrzny kompas i kieruj się nim
Barbara Berger

Znajdź swój wewnętrzny kompas i kieruj się nim

30,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Kod Duszy. W poszukiwaniu charakteru człowieka i jego powołania
James Hillman

Kod Duszy. W poszukiwaniu charakteru człowieka i jego powołania

52,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie
Brene Brown

Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie

40,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Moc na talerzu. Przestań jeść, zacznij się odżywiać
Mehmet Oz

Moc na talerzu. Przestań jeść, zacznij się odżywiać

42,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Ciszej, proszę... Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać
Susan Cain

Ciszej, proszę... Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać

39,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Przestań mówić, zacznij rozmawiać
Heather Turgeon, Julie Wright

Przestań mówić, zacznij rozmawiać

26,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Sharon Tate. Życie
Ed Sanders

Sharon Tate. Życie

33,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Wolność emocjonalna. Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie
Judith Orloff

Wolność emocjonalna. Uwolnij się od negatywnych emocji i odmień swoje życie

44,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Łagodna dyscyplina
Sarah Ockwell-Smith

Łagodna dyscyplina

43,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka
Wrażliwość. Dar czy przekleństwo przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych
Ilse Sand

Wrażliwość. Dar czy przekleństwo przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych

34,99 zł

U Ciebie 20 November - 21 November

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu