Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty
Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty
1/1
Opis produktu

Jeżeli masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnością i regulacją emocji. Bardzo możliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające – ale wcale nie musi takie być. Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli. Pamiętaj jednak, że ADHD to nie tylko uciążliwe trudności i przeszkody, z którymi się zmagasz. Ta książka pomoże ci odkryć oraz wykorzystać twoje ukryte talenty, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dzięki niej:

  • poznasz różne typy ADHD
  • dowiesz się, jak zapanować nad impulsami
  • nauczysz się planować, organizować i ustalać priorytety
  • wyciszysz lęk i odnajdziesz równowagę
  • rozpoznasz swoje ukryte talenty

    Nr produktu: 7756837

    • Materiał i pielęgnacja

    Specyfikacja

    : 

    Producent

    : 

    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Kolekcja

    : 

    Przedział wiekowy

    : 

    +18 lat

    Płeć

    : 

    Marka

    : 

    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Nazwa przedmiotu

    : 

    Licencja

    : 

    Licencja Lego

    : 

    Rozmiar

    : 

    Kolor łóżeczka

    : 

    Materiał zewnętrzny

    : 

    Permanent

    : 

    Buty

    : 

    Aparat foto (mpix)

    : 

    Bateria

    : 

    Rodzaj baterii

    : 

    Bielizna

    : 

    Cechy fotelika

    : 

    Cechy leżaczka

    : 

    Cechy piórnika

    : 

    Cechy plecaka

    : 

    Cechy wózka

    : 

    błędny

    : 

    Czas pracy na akumulatorze

    : 

    Czas trwania

    : 

    Czy produkt wysyłany losowo?

    : 

    Czytnik kart?

    : 

    Autor

    : 

    Allison Tyler

    Długość wkładki

    : 

    Długość wkładki (cm)

    : 

    Dotykowy ekran

    : 

    Dubbing polski

    : 

    Format

    : 

    Format dźwięku

    : 

    Format pliku

    : 

    Format video

    : 

    Gatunek

    : 

    GPS

    : 

    Gramatura (g)

    : 

    Liczba graczy

    : 

    Liczba klocków

    : 

    Liczba kół 

    : 

    Liczba nośników 

    : 

    Liczba sztuk w opakowaniu 

    : 

    Ilustrator

    : 

    Jakość zapisu video

    : 

    Jeans Fit

    : 

    Język

    : 

    Karta graficzna

    : 

    Karta pamięci

    : 

    Klasyfikacja ADAC

    : 

    Klasyfikacja PEGI

    : 

    Koła wózka

    : 

    Lampa

    : 

    Lektor

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Modem

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Obsada

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

    : 

    miękka​​​​​​​

    Liczba stron 

    : 

    120​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Permanent

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Platforma

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    : 

    ​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​WIFI

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wariant

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

    : 

    Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska

    ​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Skala

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Seria

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

    : 

    2024

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

    : 

    druk

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

    : 

    Liczba puzzli

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Projektor

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Procesor

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​Przedział wagowy

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

    : 

    ​​​​​​​

    Moc (W)

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    Allison Tyler

    Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty

    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
    56,99 zł

    Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
    Mark Wolynn

    Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

    26,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Mózg autystyczny
    Temple Grandin, Richard Panek

    Mózg autystyczny

    27,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Koniec współuzależnienia
    Melody Beattie, Andrzej Jankowski

    Koniec współuzależnienia

    30,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Rozproszone umysły
    Gabor Mate

    Rozproszone umysły

    35,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami
    Ronald Rapee, Ann Wignall, Susan Spence

    Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami

    41,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Związek dwojga. Psychoanaliza pary
    Jurg Willi

    Związek dwojga. Psychoanaliza pary

    36,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Siła czy moc
    David R. Hawkins

    Siła czy moc

    37,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par
    Veronica Kallos-Lilly, Jennifer Fitzgerald

    Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt ćwiczeń dla par

    39,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Psychopatologia
    Lidia Cierpiałkowska

    Psychopatologia

    61,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Mit normalności. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze
    Gabor Mate, Daniel Mate, Daniel Mat, Piotr Cieślak

    Mit normalności. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

    41,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie
    Marianna Gierszewska

    Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie

    47,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Dzieci, którymi byliśmy, rodzice, którymi jesteśmy
    Beatriz Cazurro

    Dzieci, którymi byliśmy, rodzice, którymi jesteśmy

    28,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Terapia poznawcza zaburzeń lękowych
    Adrian Wells

    Terapia poznawcza zaburzeń lękowych

    44,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Różnice indywidualne
    Jan Strelau

    Różnice indywidualne

    93,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas
    Eric Kandell

    Zaburzony umysł. Co nietypowe mózgi mówią o nas

    27,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    ADHD. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Przewodnik dla rodziców i wychowawców
    Agnieszka Pisula, Anita Bryńska, Artur Kołakowski, Magdalena Skotnicka

    ADHD. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Przewodnik dla rodziców i wychowawców

    47,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Jesień liścia Jasia. Opowieść o życiu dla małych i dużych
    Leo Buscaglia

    Jesień liścia Jasia. Opowieść o życiu dla małych i dużych

    26,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Potrzeby emocjonalne dziecka. Jak uniknąć rodzicielskich błędów, aby wychować emocjonalnie zdrowe, szczęśliwe dziecko
    John Philip Louis, Karen Louis McDonald

    Potrzeby emocjonalne dziecka. Jak uniknąć rodzicielskich błędów, aby wychować emocjonalnie zdrowe, szczęśliwe dziecko

    55,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Poskromić ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych. Poradnik
    Opracowanie zbiorowe

    Poskromić ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych. Poradnik

    47,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Dziecko odporne psychicznie. Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT
    Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall

    Dziecko odporne psychicznie. Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT

    56,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego małego dziecka 5-8 lat. Podręcznik terapeuty
    Jennifer B. Freeman, Garcia Abbe Marrs

    Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego małego dziecka 5-8 lat. Podręcznik terapeuty

    39,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    O trudnym szczęściu bycia sławnym
    Borwin Bandelow

    O trudnym szczęściu bycia sławnym

    19,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Światy zastępcze. Samotność wobec kultury
    Paweł Wojciechowski

    Światy zastępcze. Samotność wobec kultury

    47,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Terapia schematów Przewodnik praktyka
    Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, Marjorie Weishaar

    Terapia schematów Przewodnik praktyka

    79,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Uważne współczucie
    Paul Gilbert, Choden

    Uważne współczucie

    85,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Dzieci o silnej woli
    Robert MacKenzie

    Dzieci o silnej woli

    31,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach
    Steven C. Hayes, Stefan G. Hofmann

    Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach

    103,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Paradoksalna psychologia czyli zdrowy rozsądek na manowcach
    Sławomir Jarmuż

    Paradoksalna psychologia czyli zdrowy rozsądek na manowcach

    39,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Nauka, a praktyki duchowe
    Rupert Sheldrake

    Nauka, a praktyki duchowe

    39,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka
    Umysł wyzwolony
    Steven C. Hayes

    Umysł wyzwolony

    79,99 zł

    U Ciebie 25 November - 26 November

    Dodaj do koszyka

    Podsumowanie recenzji

    Napisz recenzję

    Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu