Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty
Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty
1/1
Opis produktu

Jeżeli masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnością i regulacją emocji. Bardzo możliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające – ale wcale nie musi takie być. Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli. Pamiętaj jednak, że ADHD to nie tylko uciążliwe trudności i przeszkody, z którymi się zmagasz. Ta książka pomoże ci odkryć oraz wykorzystać twoje ukryte talenty, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dzięki niej:

  • poznasz różne typy ADHD
  • dowiesz się, jak zapanować nad impulsami
  • nauczysz się planować, organizować i ustalać priorytety
  • wyciszysz lęk i odnajdziesz równowagę
  • rozpoznasz swoje ukryte talenty

    Nr produktu: 7756837

    • Materiał i pielęgnacja

    Specyfikacja

    : 

    Producent

    : 

    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Kolekcja

    : 

    Przedział wiekowy

    : 

    +18 lat

    Płeć

    : 

    Marka

    : 

    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

    Nazwa przedmiotu

    : 

    Licencja

    : 

    Licencja Lego

    : 

    Rozmiar

    : 

    Kolor łóżeczka

    : 

    Materiał zewnętrzny

    : 

    Permanent

    : 

    Buty

    : 

    Aparat foto (mpix)

    : 

    Bateria

    : 

    Rodzaj baterii

    : 

    Bielizna

    : 

    Cechy fotelika

    : 

    Cechy leżaczka

    : 

    Cechy piórnika

    : 

    Cechy plecaka

    : 

    Cechy wózka

    : 

    błędny

    : 

    Czas pracy na akumulatorze

    : 

    Czas trwania

    : 

    Czy produkt wysyłany losowo?

    : 

    Czytnik kart?

    : 

    Autor

    : 

    Allison Tyler

    Długość wkładki

    : 

    Długość wkładki (cm)

    : 

    Dotykowy ekran

    : 

    Dubbing polski

    : 

    Format

    : 

    Format dźwięku

    : 

    Format pliku

    : 

    Format video

    : 

    Gatunek

    : 

    GPS

    : 

    Gramatura (g)

    : 

    Liczba graczy

    : 

    Liczba klocków 

    : 

    Liczba kół 

    : 

    Liczba nośników 

    : 

    Liczba sztuk w opakowaniu 

    : 

    Ilustrator

    : 

    Jakość zapisu video

    : 

    Jeans Fit

    : 

    Język

    : 

    Karta graficzna

    : 

    Karta pamięci

    : 

    Klasyfikacja ADAC

    : 

    Klasyfikacja PEGI

    : 

    Koła wózka

    : 

    Lampa

    : 

    ​​​​​​​Lektor

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Modem

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Obsada

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

    : 

    miękka​​​​​​​

    Liczba stron 

    : 

    120​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Permanent

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Platforma

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    : 

    ​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​WIFI

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Wariant

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

    : 

    Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska

    ​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Skala

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Seria

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

    : 

    2024

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

    : 

    druk

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

    : 

    Liczba puzzli

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Projektor

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Procesor

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​Przedział wagowy

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

    : 

    ​​​​​​​

    ​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

    : 

    ​​​​​​​

    Moc (W)

    : 

    ​​​​​​​​​​​​​​

    Allison Tyler

    Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty

    GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
    67,99 zł

    Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie
    Marianna Gierszewska

    Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie

    47,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Wszystkie koty są w spektrum autyzmu
    Kathy Hoopmann

    Wszystkie koty są w spektrum autyzmu

    51,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Diagnoza psychoanalityczna
    Nancy McWilliams

    Diagnoza psychoanalityczna

    119,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
    Mark Wolynn

    Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

    34,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Dziesięć rzeczy, o których chciałoby ci opowiedzieć dziecko z autyzmem
    Ellen Notbohm

    Dziesięć rzeczy, o których chciałoby ci opowiedzieć dziecko z autyzmem

    31,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju
    Jacek Jarosław Błeszyński

    Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju

    17,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek
    Karyl Mcbride

    Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek

    30,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    48 praw władzy
    Robert Greene

    48 praw władzy

    36,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć że jesteś kochany i potrafisz kochać
    Anna A. Terruwe, Conrad W. Baars

    Integracja emocjonalna. Jak uwierzyć że jesteś kochany i potrafisz kochać

    30,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować
    Jon Hershfield, Blaise Aguirre

    Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować

    41,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Praktyka Terapii Gestalt. Teoria i doświadczanie
    Gro Skottun, Ashild Kruger

    Praktyka Terapii Gestalt. Teoria i doświadczanie

    92,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Agresja młodzieży i odrzucenie rówieśnicze
    Bronisław Urban

    Agresja młodzieży i odrzucenie rówieśnicze

    44,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Trening umiejętności dla dzieci z zachowaniami problemowymi. Podręcznik dla rodziców i terapeutów
    Michael Bloomquist

    Trening umiejętności dla dzieci z zachowaniami problemowymi. Podręcznik dla rodziców i terapeutów

    41,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Dom twego dzieciństwa
    Nikołaj Szerstiennikow

    Dom twego dzieciństwa

    19,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Psychoanaliza a religia
    Erich Fromm

    Psychoanaliza a religia

    13,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Diagnoza psychoanalityczna
    Nancy McWilliams

    Diagnoza psychoanalityczna

    119,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Karmienie dziecka
    Thomas B. Brazelton, Joshua D. Sparrow

    Karmienie dziecka

    20,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego małego dziecka 5-8 lat. Poradnik pacjenta
    Opracowanie zbiorowe

    Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego małego dziecka 5-8 lat. Poradnik pacjenta

    27,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego małego dziecka 5-8 lat. Podręcznik terapeuty
    Jennifer B. Freeman, Garcia Abbe Marrs

    Terapia zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego małego dziecka 5-8 lat. Podręcznik terapeuty

    45,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    O trudnym szczęściu bycia sławnym
    Borwin Bandelow

    O trudnym szczęściu bycia sławnym

    27,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Światy zastępcze. Samotność wobec kultury
    Paweł Wojciechowski

    Światy zastępcze. Samotność wobec kultury

    53,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Terapia schematów Przewodnik praktyka
    Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko, Marjorie Weishaar

    Terapia schematów Przewodnik praktyka

    83,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Psychologia rozwoju człowieka
    Anna I. Brzezińska, Karolina Appelt, Beata Ziółkowska

    Psychologia rozwoju człowieka

    76,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną
    Louise Hayes, Joseph Ciarrochi

    Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz psychologię pozytywną

    68,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Uważne współczucie
    Paul Gilbert, Choden

    Uważne współczucie

    76,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Dzieci o silnej woli
    Robert MacKenzie

    Dzieci o silnej woli

    38,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach
    Steven C. Hayes, Stefan G. Hofmann

    Terapia poznawczo-behawioralna oparta na procesach

    105,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Paradoksalna psychologia czyli zdrowy rozsądek na manowcach
    Sławomir Jarmuż

    Paradoksalna psychologia czyli zdrowy rozsądek na manowcach

    45,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Nauka, a praktyki duchowe
    Rupert Sheldrake

    Nauka, a praktyki duchowe

    45,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka
    Zaburzenia zachowania u dzieci. Teoria i praktyka
    Artur Kołakowski

    Zaburzenia zachowania u dzieci. Teoria i praktyka

    83,99 zł

    U Ciebie 29 May - 31 May

    Dodaj do koszyka

    Podsumowanie recenzji

    Napisz recenzję

    Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu